【note更新｜Week5】
痩せやすい体質は、アタマではな

【note更新｜Week5】
痩せやすい体質は、アタマではなく“ココロ”がつくる。
「頑張っても痩せない」
「体質だから仕方ない」
そう思ってきた人へ。
実は、痩せやすさ／太りやすさを決めているのは
“こころの状態”です。
不安・緊張・怒り・不満 → 交感神経 → 脂肪をため込む
安心・満足・リラックス → 副交感神経 → 痩せやすくなる
ダイエットの主導権は、アタマではなくココロ。
痩せ体質／太り体質の医学的なしくみをしっかり解説しました。
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