【note更新|ダイエットマガジンWeek3】 本当の敵は「
【note更新|ダイエットマガジンWeek3】 本当の敵は「ストレス」じゃない 「つい食べてしまうのは、ストレスのせい」 ──本当にそうでしょうか? ストレスの正体は、出来事ではなく “あなたの意味づけのクセ”。 同じ出来事でも平気な人と爆発する人の差は、ここにあります。 でも、そのクセにはちゃんと理由があるんです。 続きを読めば、なぜそのクセがあなたを太らせてきたのかがわかります。 無料部分はこちらから(プロフィールのリンク) ...
薬を飲んだら、今度は別の場所が悪くなった── そんな経験、あ
薬を飲んだら、今度は別の場所が悪くなった── そんな経験、ありませんか? 現代医学ではそれを「副作用」と呼びます。 でも実は、それすらも あなた自身が“選んでいる”かもしれません。 なぜ、薬を飲んで“別の場所”が悪くなるのか? 副作用という名の、もうひとつのメッセージとは? ▼ 記事はこちらから プロフィール欄のリンク(note)へ ...
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【ダイエットマガジン Week2 公開】 「痩せたいのに、なぜか続かない」 「頑張ってるのに、結果が出ない」 それには、ちゃんと理由があります。 今週のテーマは、 \ 痩せたくない心は、あなたを守っていた / 実は、太ることにも”意味”があり”必要”があったのです。 太る必要性ってどういうこと?と思った方は ▶︎ Week2の記事はプロフィール欄からどうぞ。...
